Il sentiero interiore di Simone

   Stop all'Ansia del Futuro: I 3 Passi di Eckhart Tolle per Dominare lo Stress Se potessi eliminare la maggior parte della tua ansia semplicemente smettendo di fare una cosa, saresti disposto a farlo? Per l'autore e oratore spirituale Eckhart Tolle, la risposta è un sonoro Sì . Tolle, noto per i suoi bestseller internazionali Il Potere di Adesso e Un Nuovo Mondo , sostiene che la fonte principale del nostro stress e della nostra sofferenza non è ciò che accade fuori di noi, ma la nostra mente che si rifiuta di stare nel momento presente. La buona notizia è che, secondo Tolle, abbiamo il potere di disattivare questo meccanismo. Ecco i tre passi fondamentali per smettere di farsi travolgere dall'ansia e riscoprire la calma interiore. 1. La Diagnosi: Smaschera il "Tempo Psicologico" Quando siamo sotto stress, pensiamo che la causa sia la scadenza in arrivo, la bolletta da pagare o un litigio passato. Ma Tolle ci chiede di fare una distinzione cruciale tra due tipi ...

L'argomento di oggi crediamo sia interessante soprattutto per coloro che stanno attraversando un momento di fatica ed incomprensione in qualche aspetto ripetitivo della loro esistenza.  Nella vostra vita accadono e si manifestano esperienze a cui spesso non sapete dare una spiegazione.  V'impegnate al massimo eppure alcuni aspetti della vostra esistenza sembrano non volersi sciogliere, vi accompagnano tornando come spettri fastidiosi a disturbare la vostra ascesa, il vostro percorso spirituale.  Quando l'evento tende a ripetersi  è perchè in quel particolare punto della vostra esistenza non c'è ancora la luce necessaria per lasciarlo andare, per farlo scivolare via.  La vostra attenzione spirituale deve concentrarsi al massimo su questo aspetto fastidioso, comprenderlo nella sua più intima genesi e solo dopo questo lavoro di comprensione potete lasciarlo andare.  Facciamo un esempio: una persona che si abbandona spesso alla collera, avrà inevitabilmente ...