federazione galattica di luce.

Vogliamo pubblicare un documento importante che rivela la posizione del Cmdr. Lady Athena dell’Ashtar Command riguardo gli imminenti sbarchi extraterrestri sulla Terra. Nel testo sono riportate alcune linee guida per il discernimento spirituale delle varie razze ET. Lo riteniamo cruciale per riorientare il focus e le aspettative di molti lightworkers. Lòthlaurin

Gli ET negativi saranno i primi a venire

Abbiamo ricevuto molte domande inerenti la possibilità di uno sbarco in massa degli extraterrestri sulla Terra. Nell’affrontare questo argomento ci sono diversi fattori che vogliamo portare alla vostra attenzione e, con questo intento, vogliamo fornirvi una panoramica più completa. È più che probabile che molti di questi messaggi sui previsti atterraggi massivi degli extraterrestri potrebbero provenire dalle molte razze ET e dai loro agenti sul pianeta che hanno un agenda di programmi egoistici e di tornaconto personali. Hanno i loro agenti umani infiltrati nel governo, nei militari e in posizioni di altro tipo: costoro sono spesso inconsapevoli che il loro servizio sta generando disinformazione e confusione, dovute alla promozione di agende di razze aliene non allineate alla Confederazione Galattica. Ci sono poi anche coloro che sono invece molto consapevoli di chi sono gli alieni con cui hanno scelto di allearsi e del perché lo hanno fatto. Ricordate che sulla Terra ci sono nazioni e leaders che per lungo tempo hanno avuto accesso alla tecnologia aliena e che, tempo fa, hanno volentieri aperto il dialogo e l’accesso globale a questi ET decaduti. Alcune nazioni sulla Terra hanno fatto volare UFO autocostruiti per decenni. Alcuni di questi governi collusi con gli alieni decaduti hanno inscenato false abduction impiegando alieni robotici abbastanza reali in apparenza da ingannare chiunque. Perché? Per creare la paura nella mente collettiva in modo che poi le persone potessero essere manipolate e controllate. Quelli dell’agenda segreta hanno anche pianificato di mettere in scena la propria versione personalizzata dell’Ascensione, del ritorno di un ‘Cristo’ fac-simile e dei rapimenti-evacuazioni. Comunque non preoccupatevi poiché il loro tempo sta rapidamente giungendo al termine e presto non saranno più in grado di contattare l’Umanità della Terra. Diverse fonti attendibili hanno preavvertito che i primi a venire ed a tentare effettivamente un atterraggio di massa saranno quelli dell’agenda aliena negativa. Prima che questo accada, tenteranno continuamente di inscenare in cielo molti eventi drammatici al fine catturare l’attenzione della popolazione della Terra. Così vi consigliamo di esercitare un saggio discernimento prima di dare il permesso al vostro coinvolgimento in qualsiasi contatto extraterrestre

Il potere è dentro di voi

Non c’è bisogno di dare il vostro potere a chiunque perché in verità gli umani hanno il vantaggio di essere in una posizione privilegiata. Gli esseri umani hanno un’anima, una coscienza e libero arbitrio. Hanno la possibilità di contattare e comunicare direttamente con la Sorgente Divina. È attraverso la Grazia che sarete candidati e qualificati per ascendere in questo tempo. Nessun alieno decaduto ha simili risorse a propria disposizione ed è perciò geloso dei terrestri. Molto tempo fa, le razze aliene decadute hanno scelto la via della mente e della tecnologia a discapito del loro cuore amorevole: in questo percorso hanno perso l’Anima, la loro componente divina superiore e quindi la loro individualità unica, proprio quella che ognuno di voi possiede. Senza un cuore che ama e senza un’Anima hanno perso lo strumento per una connessione personale sui livelli più alti con la Sorgente. Essi hanno ceduto la possibilità del loro accesso per questo particolare ciclo e dovranno pertanto attendere un altro ciclo della creazione per meritarsi l’Ascensione. Questa è la vostra opportunità di ascendere e loro stanno facendo tutto quanto è in loro potere per farvi inciampare e cadere, in modo che voi vacilliate e falliate. Perciò in questo tempo l’umanità sta affrontando collettivamente una prova molto importante riguardo le relazioni con gli extraterrestri. In passato la razza Adamitica diede ascolto alle razze decadute (Draconiani, Rettiliani, Grigi ecc.). Gli uomini hanno seguito, adorato e si sono prostrati ai piedi di questi semidei alieni ed a molte delle loro false religioni. Le anime umane sono state tenute prigioniere nelle densità vibrazionali più basse sotto il dominio di queste razze aliene crudeli ed empie. Schiave indifese, costrette ad eseguire gli ordini dei loro tirannici sorveglianti, le Anime Umane invocarono la redenzione e la salvezza divina, che si realizzò attraverso la missione del nostro Essere-Più-Radiante, Gesù-Emmanuel-Lord Sananda Kumara durante il suo avvento sulla Terra. Così, il passato ciclo di 2000 anni è stato tutto improntato al salvataggio e alla redenzione dell’Umanità, al restauro del suo Divino stato originale ed alla predisposizione per il futuro progetto del Regno del Trono Divino. In questo tempo il genere umano è chiamato a rispondere alla stessa identica domanda: chi sceglierà di ascoltare, seguire e servire questa volta? I terrestri sceglieranno ancora di obbedire, seguire e rendere omaggio ai semidei alieni spaziali, o vorranno essere fedeli al Dio vivente che dimora dentro di loro?

Campanelli d’allarme

 Un campanello d’allarme dovrà suonarvi in testa allorquando un alieno o un gruppo di alieni orbitanti nel cielo affermerà che verranno a “ricondurre quelli della Terra sulla retta via“, sottintendendo che gli esseri umani hanno fallito così miseramente nella gestione della loro pianeta che ora i loro galattici “creatori” devono venire per prendere in consegna la Terra e ripristinare il giusto assetto. No! È questo il vero motivo per cui una vera assistenza divina è principalmente di natura invisibile, orchestrata su elevati livelli spirituali ed indirizzata all’umanità sul suo livello spirituale. Questo viene fatto affinché gli esseri umani non cadano di nuovo preda dell’idolatria, che si verifica ogni volta che una forma esteriore è adottata ed adorata come un surrogato divino, piuttosto che attraverso la comunicazione diretta in Spirito e Verità con il Creatore immanifesto. In alcun modo noi del Comando Galattico di Ashtar desideriamo che qualcuno sulla Terra ci segua, ci veneri o ceda il proprio potere individuale e il proprio libero arbitrio a noi o a qualsiasi altro membro del Comando sulla Terra o nello spazio. Noi del Comando Galattico di Ashtar non siamo che uno dei tanti emissari celesti e servitori angelici che cooperano con l’Essere-Più-Radiante al servizio del piano divino dell’Altissimo Supremo Dio nostro Creatore.

Un altro campanello d’allarme dovrà accendersi in voi se una qualsiasi razza ET affermerà di avere i mezzi per sostituire i leader politici e di rovesciare i governi della Terra, o tenterà di appoggiare qualsiasi piano finanziario di “prosperità rapida”, o prometterà di offrire le proprie avanzate tecnologie. Si può osservare che il 99,9% delle volte questi piani di azione sono adottati solo dagli alieni oscuri. Queste promesse di “risorse illimitate in arrivo che faranno per voi il lavoro di luce” potranno indurre molti Operatori di Luce a sedersi ad aspettare passivamente, perdendo quindi del tempo prezioso. Se siete saggi insisterete nel chiedere, a chiunque tenti di contattarvi, che vi mostri le prove che egli sia veramente colui che sostiene di essere, ed insisterete sul fatto che egli dovrebbe adottare i saluti e i protocolli della Confederazione. Osservate se vengono in umiltà, amore e rispetto, onorando il vostro libero arbitrio e il vostro diritto di autodeterminazione, perché sono indicatori importanti di ET con intenti positivi. Esaminate attentamente le loro dichiarazioni.

• Avvertite intenzioni non chiare e potenzialmente umilianti per voi in qualche maniera?
• Avvertite che vogliano assecondare il vostro ego cercando di irretirvi con promesse di guadagno materiale, potere, conoscenze avanzate o tecnologie segrete?
• Onorano e rispettano la vostra Divinità e il diritto di vivere liberamente la vostra vita sul vostro pianeta secondo le vostre scelte?
• Non violano in qualche modo il vostro libero arbitrio?
• Non minacciano, intimoriscono o tentano di manipolarvi in qualche modo?

Fate attenzione, gli agenti delle tenebre tentano sempre di distrarvi dallo Spirito e di farvi focalizzare sulle forme e sulle condizioni materiali che sono essenzialmente illusorie. Quindi voi avete il diritto e il dovere di discernere le motivazioni di chi tenta di contattarvi, sia personalmente che collettivamente. Se esaminate attentamente e perseguite un sincero discernimento spirituale vi apparirà chiaro con chi avrete a che fare. Alcune di queste razze inferiori astrali ed i loro agenti sulla Terra sono abbastanza scaltri da affermare addirittura che Ashtar sta appoggiando alcune di queste pianificazioni puramente materiali – e vi assicuro non che non è vero. La falsificazione delle fonti e dei nomi nel tentativo di fornire validità ai loro piani è un altro indizio su cui riflettere. Quale avanzato Maestro Asceso avallerebbe mai un progetto di arricchimento rapido di qualsiasi tipo? Sugli altri pianeti il denaro non lo usiamo nemmeno e altrettanto succederà sulla Terra in quinta dimensione.

Entrate in contatto con la Sorgente Divina

Sappiate questo, che solo un essere umano incarnato sulla Terra ha autorità legale operativa sulla Terra. Persino gli Dei Creatori Elohim, come entità spirituali, non sono in grado di operare legittimamente sulla Terra. Tutto il potere e l’autorità sulla terra è stata data in mano agli Umani Terrestri. Anche Dio Creatore, al fine di operare legalmente sulla Terra, si è dovuto incarnare e nascere fisicamente come suo “figlio”, Gesù Yeshua. Nessuno spirito privo di un corpo umano fisico ha l’autorità legale operativa per dettare ciò che deve essere fatto sulla Terra. Questa legge a maggior ragione include quelli di altre civiltà planetarie. Noi possiamo intervenire solo per prevenire una distruzione globale totale qualora questa possa mettere in pericolo la vita anche sulle nostre sfere.

Gli scenari politici e finanziari sulla Terra sono i terreni di allenamento su cui gli esseri umani dovrebbero apprendere come trasformarsi in maestri evoluti. Attraverso le imprese del sistema Terra, la leadership, le arene politiche, finanziarie e di altro tipo, l’umanità dovrebbe imparare ad esercitare divinamente il proprio potere personale. Questo test richiede di superare le tendenze dell’ego a concentrare il potere, la ricchezza o la tecnologia e ad usarla per scopi egoistici. Gli Esseri Umani sono sulla Terra per evolversi e trasformarsi in Maestri di Coscienza Cristica, non per giovarsi di qualcuno che dall’esterno corregga in loro vece tutte le manifestazioni, azioni e creazioni distorte durante il loro processo di apprendimento, privandoli così della possibilità di imparare per prove ed errori. Soprattutto, nei contatti con civiltà extraterrestri, accertatevi che dichiarino le loro intenzioni, la propria identità e quella di coloro che servono. Osservate se essi riconoscono di essere venuti nel nome e per l’autorità di Gesù-Sananda, il nostro Essere-Più-Radiante e Ministro del Cristo,  e se possono fornirvi delle prove per sostenerlo, nel rigoroso rispetto dei protocolli dell’Ordine di Melchisedek! Nessun autentico Essere di Luce potrà mai avere alcuna esitazione nel fornire una risposta affermativa ad uno qualsiasi dei protocolli diplomatici di cui sopra. Le informazioni del Commando Ashtar sono pubblicate ed aggiornate regolarmente (…)  È attraverso questi ed altri mezzi che noi del Comando Galattico di Ashtar offriamo continuamente validi orientamenti per aiutare l’umanità che sia caduta nel dubbio. Molto raramente impartiamo direttive per focalizzare l’attenzione dell’umanità sui fenomeni esterni che si verificano nei regni di terza densità. Le nostre direttive sottolineano sempre chi e cosa siete come incarnazioni della Divinità nel vivere le vostre vite eterne nel qui ed ora. Il nostro più grande consiglio per voi è di non prendere in considerazione nessuna fonte esterna come vostra guida, ma piuttosto di sviluppare il vostro personale contatto interiore di accesso alla Fonte Divina. 

Amore e Benedizioni,

Cmdr. Lady Athena
Comando Ashtar

Filosofia Zen

Rimane aperta la grande questione se lo zen è una religione o una filosofia.

La più bella immagine è quella che paragona lo zen ad una farfalla, posatasi sul ramo del buddismo. Questa farfalla in realtà non dipende dal buddismo, ma vive di vita propria. In fondo è la stessa farfalla che, posatasi sul ramo dell’islamismo ha dato vita al sufismo, su quello dell’ebraismo è diventata chassidismo e, sul ramo del cristianesimo, mistica cristiana.

Lo zen non è una religione proprio perché non si serve di dottrine, né di libri sacri, gli strumenti normali di cui si servono le religioni. Proprio perché si tratta solo di strumenti – e troppo spesso succede che i mezzi vengano confusi con il fine – se le scritture e le dottrine diventano il dito che indica la luna, colui che vuole raggiungere il fine dello zen concentra tutti i suoi sforzi sulla luna stessa, e non più sul dito.

La religione, la devozione è considerata dallo zen come “una zattera – disse in una parabola il Budda – che aiuta ad attraversare il fiume della vita. Ma è stolto chi si porta sulle spalle la zattera, una volta raggiunta la terraferma”. Non c’è bisogno di mezzi, poiché è indispensabile solo mirare ad un’introspezione diretta del cuore dell’uomo, e tutto ciò che sta tra l’uomo e la sua esperienza immediata è una barriera da eliminare.

Daltronde lo zen non è solo filosofia, giacché non è più solo buddismo ma si è trasformato in qualche cosa di diverso. E spesso anche la filosofia dimentica che, nel momento stesso in cui scrive, spiega e codifica se stessa, essa già perde molto del valore che le è proprio per definizione; poiché non è, in genere, capace di tradurre in realtà i suoi concetti.

Lo zen, al contrario, è una filosofia viva, è un atteggiamento verso la vita e, nello stesso tempo, una via verso l’autorealizzazione.

Non può essere racchiuso in una definizione, così come un fiume non può essere racchiuso in un bicchiere. Come un fiume è la vita stessa, e la sua verità va cercata e trovata – e può essere trovata – solo nel fluire della vita quotidiana, di noi stessi e di ogni altro essere che, con noi, scorre nel grande fiume della vita. Lo zen spesso è difficile da capire perché è troppo ovvio: “non sapendo quanto sia vicina la verità, gli uomini la cercano lontano, come chi nuota nell’acqua – dice un detto zen – e avendo sete chiede da bere”.Non sono un monaco Zen, né lo diventerò mai. Tuttavia, il modo in cui i monaci Zen conducono la loro esistenza costituisce per me un’importante fonte di ispirazione: la semplicità delle loro vite, la concentrazione e la consapevolezza di ogni singolo gesto, la calma e la pace che infondono, tutto questo esercita su di me una forte influenza.Probabilmente neppure tu aspiri a diventare un monaco Zen, eppure puoi provare a vivere la tua esistenza in modo più simile a loro, seguendo alcune semplice regole.Ti starai chiedendo “Ma perché mai dovrei vivere in modo più simile ad un monaco Zen?”. La risposta la trovi intorno a te: chi di noi non ha bisogno nella propria vita di un po’ più di tranquillità, concentrazione, serenità e consapevolezza? 

“Sorridi, respira e agisci con calma” Thich Nhat Hanh

Non sono certo un maestro Zen, ma mi sono reso conto che alcuni princìpi propri dello Zen possono essere applicati con effetti benefici ad ogni esistenza, indipendentemente dal credo religioso o dallo standard di vita di ciascuno di noi.

“Lo Zen non è una forma di esaltazione, ma è la concentrazione nelle nostre attività quotidiane”. Shunryu Suzuki

Fai una cosa per volta

Questa regola è uno dei princìpi cardini della mia filosofia di vita, così come è parte della vita di un monaco Zen. No al multi-tasking, fai una cosa per volta. Si tratta di una regola semplice, banale, ma che quasi mai mettiamo in pratica, specializzati come siamo nell’adoperarci contemporanemente in molteplici attività allo stesso tempo. Chi di noi non ha mai mangiato un panino di fronte al computer mentre era al telefono e intanto cercava di captare la conversazione di due colleghi vicini? 

Prova ad agire diversamente. Fai una cosa per volta, abbandona il multi-tasking. Se stai lavando i piatti, semplicemente lava i piatti. Se stai mangiando, mangia e basta. Se stai facendo il bagno, concentrati solo su quello. Non cercare di fare altro mentre svolgi ciascuna singola attività. Come recita un proverbio Zen: “Quando cammini, cammina. Quando mangi, mangia”

Falla lentamente e con concentrazione

Anche se sai svolgere un’attività per volta, forse spesso lo fai con troppa fretta, di corsa. Invece, prova a prenderti il tuo tempo, e agisci lentamente. Compi le tue azioni in modo deliberato, concentrato, consapevole, non di fretta o a caso. Acquisire questa abitudine richiede pratica, ma aiuta a focalizzarti sull’obiettivo e sulla realizzazione della singola attività.

Portala a compimento

Concentrati in modo esclusivo sull’attività che stai svolgendo, si tratti anche della più banale, come fare le parole crociate. Non passare all’attività successiva fino a quando non hai completato quella precedente. Se ti prepari un sandwich, non iniziare a mangiarlo fin quando non hai riposto ciò che hai utilizzato per prepararlo, lavato le posate e i piatti e pulito il lavandino. Ora che hai concluso tutto il resto, addenta pure il tuo sandwich, puoi concentrarti solo sul tuo panino e sarà ancora più gustoso.

Fai di meno

Un monaco Zen non conduce un’esistenza pigra. Si sveglia presto ed ha una giornata piena di lavoro. Tuttavia, ciò non significa che egli abbia un elenco infinito di attività da portare a termine. Al contrario, ogni giorno si occupa solo di alcune cose, non di più. Se fai di meno, puoi svolgere ciascun compito con più tranquillità, con più concentrazione e riuscendo a portarlo a termine. 

Se riempi le tue giornate di una serie eccessiva di singole attività, non farai altro che correre dall’una all’altra senza mai fermarti a pensare a cosa stai davvero facendo in quel momento. Farai ogni cosa in fretta, con meno concentrazione e con molta superficialità.

Programma degli intervalli tra ogni attività

Questo suggerimento è connesso alla regola “Fai di meno”ed è in stretta relazione con il modo in cui programmi la tua giornata: collocando degli intervalli tra le diverse attività che ti sei prefisso di svolgere, ti sarà più agevole portarle a termine. 

Nella tua lista di impegni non prevedere attività dai ritmi serrati e rigidi – lascia sempre degli spazi vuoti. Ciò ti consentirà di avere un programma più rilassato e di lasciarti del tempo nel caso in cui un impegno ti occupi più del previsto.

Crea dei rituali

I monaci Zen seguono dei precisi rituali per numerose attività che svolgono quotidianamente, dalla consumazione di un pasto alla meditazione. Il rituale attribuisce un senso di sacralità e di intima rilevanza a ciò che eseguiamo, significa che intendiamo svolgere quella attività in modo corretto e puntuale, senza superficialità. 

Non c’è necessita di imparare specifici rituali Zen, puoi creare da solo quelli che preferisci e che più ti aiutano a riconoscere importanza a ciò che stai compiendo – inventati un rituale per salutare il nuovo giorno, per mangiare, per cucinare, per iniziare il lavoro o l’allenamento, per andare a dormire. Provaci, potrà essere anche divertente.

Stabilisci dei momenti precisi per alcune attività


Ci sono alcuni momenti nella giornata di un monaco Zen dedicate ad attività specifiche. Degli orari precisi per lavarsi, per lavorare, per pulire, per mangiare. Se riconosciamo che alcune attività sono per noi così importanti da dover essere svolte con regolarità, allora la soluzione migliore è quella di dedicarvi degli orari prestabiliti nel corso della giornata. Ciò ci garantirà che quelle attività verranno realizzate. Vuoi iniziare a meditare? Determina un orario della giornata in cui farlo, magari al mattino, e agisci in coerenza con quanto stabilito.

Dedica del tempo alla meditazione

Nella vita di un monaco Zen, la meditazione è una delle attività più importanti della giornata. La meditazione ti consente di imparare ad essere presente nel momento, qui ed ora. Prova a dedicare alcuni minuti della giornata alla meditazione, provando semplicemente a stare seduto in silenzio concentrandoti sul respiro. Fanne una pratica quotidiana, ti aiuterà.

Sorridi e servi il prossimo

I monaci Zen spendono parte della loro giornata per dedicarsi al servizio del prossimo, si tratti di altri monaci all’interno del monastero o di persone esterne. Ciò insegna loro l’umiltà, assicura che le loro esistenze non siano chiuse, egoiste, ma dedicate al prossimo. Prova a fare lo stesso ogni giorno non solo con chi ti è vicino, ma anche nei confronti di chi conosci meno. Ugualmente, regalare un sorriso ed essere gentile verso il prossimo può essere assai efficace per migliorare l’esistenza di chi ti circonda.

Rifletti su ciò che è davvero necessario

Ben poco nella vita di un monaco Zen è necessario. Non possiede un armadio pieno di abiti e scarpe all’ultima moda. Non possiede gli ultimi ritrovati tecnologici, non ha l’auto, l’Ipod o il televisore al plasma. Possiede degli abiti semplici ed umili, un tetto sopra la testa, utensili di base, e si ciba delle pietanze meno elaborate (riso, verdure e poco altro). 

Ora, non ti sto certo suggerendo di vivere come un monaco Zen. Tuttavia quanto detto potrebbe consentirci di riflettere sul fatto che molto di quello che possediamo non è in realta necessario, è superfluo. Ciò può aiutarci a meglio identificare cosa per noi è davvero necessario, quello di cui abbiamo davvero bisogno.

Vivi in semplicità

Il corollario del suggerimento precedente sta nel fatto che se qualcosa non è veramente necessaria, probabilmente puoi farne a meno, puoi stare benissimo senza. Dunque, vivere in semplicità significa liberarti di tutto ciò che per te non è davvero necessario ed essenziale, per fare spazio a ciò che davvero conta per te. 

Ora, il concetto di necessario ed essenziale differisce da individuo ad individuo. Per me l’essenziale e necessario sono la mia famiglia, i miei amici, scrivere, leggere, fare sport e viaggiare. Per altri può essere lo yoga o la fotografia o il volontariato, dipende dalle diverse inclinazioni. Non c’è regola al riguardo – l’unico suggerimento è capire cosa è davvero importante e necessario nella tua vita per eliminare tutto quanto non è essenziale. Avrai più tempo per ciò che per te conta davvero

                                     Pensieri Zen.

Il Maestro apre la porta , ma sei tu che devi entrare.

Se leggo ricordo,
se vedo capisco,
se provo imparo

Bada a quello che dici, e qualunque cosa tu dica, mettila in pratica.

Quando si presenta un’occasione non lasciartela scappare,
ma prima di agire pensaci due volte.

Non rimpiangere il passato. Guarda al futuro.

Anche da solo in una stanza buia
comportati come se avessi di fronte un nobile ospite.

Abbi l’atteggiamento intrepido di un eroe e il cuore tenero di un bambino.

Una persona può sembrare sciocca e tuttavia non esserlo.
Può darsi che stia solo proteggendo con cura il suo discernimento.

Le virtù sono i frutti dell’autodisciplina
e non cadono dal cielo da sole come la pioggia o la neve.

La modestia è il fondamento di tutte le virtù.
Lascia che i tuoi vicini ti scoprano prima che tu ti sia rivelato.

Esprimi i tuoi sentimenti, ma non diventare più espansivo
di quanto la tua vera natura ti detti.

Quando assisti alla buona azione di un altro, esortati a seguire il suo esempio.
 Nell’aver notizia dell’errore di un altro, raccomandati di non imitarlo.

Critica te stesso, non criticare mai gli altri.
Non discutere di ciò che è giusto e di ciò che è sbagliato.

Non cercare di seguire le orme dei saggi.
Cerca ciò che essi cercavano

Vivi con un fine e lascia i risultati alla grande legge dell’universo.
Trascorri ogni giorno in serena contemplazione.

Un sasso rotola dalla collina senza conoscere la sua traiettoria.

Quando si è in un pasticcio tanto vale goderne il sapore.

I tuoi unici limiti sono quelli che crei nella mente
 o che ti lasci imporre dagli altri.

Mantenere il centro.
Essere d'esempio

Se il tuo lume brilla più degli altri siine felice,
ma non spegnere mai il lume degli altri per far brillare il tuo.

 

Cos'è l'angelo?

Milioni di creature spirituali si muovono non viste sulla Terra sia quando siamo svegli sia quando dormiamo.

Banditi già nel Medioevo dalla Santa Inquisizione, che ne temeva il culto e lo considerava una sorta di nuovo politeismo, sono oggi prepotentemente tornati ad insediarsi nell’immaginario collettivo, tanto che, secondo le statistiche, almeno il 60% degli Italiani e addirittura l’80% degli Americani crede nella loro esistenza.

A riprova di ciò, si consideri il numero di pubblicazioni, siti internet, programmi televisivi, spot pubblicitari e perfino linee di moda ad essi ispirati o dedicati, che fanno a gara nel riproporcene l’immagine, con tutto il suo carico di significati simbolici.

Quello del culto angelico è un ritorno che i sociologi attribuiscono alla grande ondata di spiritualità che negli ultimi decenni ha fatto leva, fondamentalmente, sulle paure dell’uomo moderno, alle prese con un momento fra i più difficili della sua storia. Ciò induce tutti noi a tentare di recuperare quei valori umani e spirituali che sono i soli in grado di restituire senso alla nostra vita, nel tentativo di ricercare una nuova identità, nella quale sia possibile tornare a riconoscerci.

Gli angeli sono tornati dunque, richiamati a gran voce dal nostro bisogno, per essere prima di tutto i “custodi” della nostra unicità. Il loro messaggio infatti è personale, rivolto a ciascuno in modo esclusivo e mai generalizzabile. L’angelo ci chiama per nome, utilizza il nostro speciale codice di comunicazione, conosce la combinazione segreta che apre il nostro cuore, intrattenendo con ciascuno di noi un rapporto intimo e profondo e da ciascuno aspettandosi qualcosa di diverso, perché diversa è la vocazione di ciascuno.

Ma chi è, o che cos’è l’Angelo?

Essenzialmente un essere spirituale, incorporeo, ma dotato di coscienza e di una conoscenza che è pura intuizione e visione globale della realtà, oltre ogni frammentaria apparenza. In greco, il suo nome significa “messaggero”, poiché il compito dell’angelo, la sua funzione principale, è quella di fare da tramite fra cielo e terra, luce ed ombra, vale a dire fra le due diverse dimensioni dell’essere: quella divina (immateriale) e quella umana (materiale), che egli ricollega e rimette in comunicazione fra loro. Di per sé privo di forma, l’angelo è dunque pura in-formazione.

Non stupisce pertanto che la sua presenza abbia assunto un’importanza cruciale proprio nell’epoca dell’informazione globale. Egli non si limita tuttavìa a recare un messaggio, ma è di per se stesso “messaggio”, in quanto testimonedi una presenza ben più importante della sua, quella del Dio vivente dentro l’uomo. E intorno a lui. Non è perciò possibile parlare dell’angelo, se non in relazione a Dio stesso, di cui egli è emanazione e riflesso.

Già nella Divina Commedia, Dante si riferiva agli angeli come ad altrettanti specchi, che riflettono, moltiplicano e diffondono all’infinito la Luce Divina. Una Luce incommensurabile – quella della Verità – che l’uomo non potrebbe tollerare tutta intera, se non fosse per l’intermediatore alato, il quale funge da filtro, quasi da “contagocce”, affinché a ciascuno quella Verità venga somministrata nella giusta dose, a seconda del suo livello di coscienza e di maturità.

Latore della Grazia Divina, l’angelo ha il compito di rivelarci a noi stessi, affinché diveniamo consapevoli delle nostre potenzialità e possiamo, a nostra volta, diffondere nel mondo la medesima Luce. Per farlo, ci domanda di realizzare noi stessi secondo la nostra più intima natura, superando i nostri limiti, le nostre paure e i nostri condizionamenti, per poter svolgere spontaneamente e liberamente il nostro compito di vita; la missione per la quale siamo venuti su questo pianeta, in questa precisa epoca, con questo corpo, questo carattere e queste particolari capacità. Ciò che il nostro angelo si aspetta da noi, insomma, è che giungiamo alla coscienza di noi stessi.

A tale scopo, in qualità di nostro Maestro Interiore, egli cospira con noi affinché mettiamo, nel vivere la nostra vita, tutta la serietà, l’attenzione e il gioioso entusiasmo che da bambini mettevamo nel nostro gioco preferito. Come un fratello maggiore, ci è accanto per aiutarci, sostenerci e guidarci in questa impresa di ricostruzione di un mondo in cui vivere sia di nuovo bello e semplice. Ma per riconquistare il “paradiso perduto”, è proprio dal nostro paradiso personale che dobbiamo incominciare, poiché la realtà che abbiamo dentro è l’unica della quale siamo responsabili in prima persona e dalla quale possiamo partire per trasformare poi anche la realtà che ci circonda. Ciascuno secondo i propri tempi, i propri mezzi e le proprie possibilità.

Se non per nostro tramite, l’angelo non ha altrimenti accesso alla dimensione materiale della vita, né può, senza la nostra adesione volontaria al progetto salvifico che egli stesso persegue, riportare ordine nel caos e riconciliare gli opposti in conflitto dentro e fuori di noi, come il suo compito prescrive. Egli infatti non è altro che l’impulso creativo, laGrazia Efficiente, la voce silenziosa, attraverso cui Dio stesso chiede all’uomo di ri-creare il mondo ad ogni istante, insieme a Lui, per dare finalmente una coscienza alla natura e un senso sempre nuovo alla vita. La nostra, per cominciare, e attraverso questa, alla Vita Infinita.

Gli Angeli rappresentano una delle figure più ricorrenti dell’incontro con il Divino che persiste nelle varie credenze attraverso il mutare delle immagini e delle strutture mentali in cui è pensata.

Perchè gli uomini cercano gli Angeli? Perchè gli Angeli, ovunque e comunque li intendiamo, sono il nostro tramite col Divino, il nostro Raggio di Sole sul quale scorre la nostra aspirazione al Cielo.

Dall’Indù all’Islam, dal più remoto passato alle genti nuove che verranno, gli Angeli sono stati esaminati in tutti i loro aspetti antichi e moderni. Gli Angeli ci accompagnano da sempre, da prima ancora che nascessimo. In alcuni momenti della nostra vita accadono fatti straordinari… se i nostri occhi e il nostro cuore sono aperti riconosciamo in essi l’intervento di una volontà buona e giusta.

ascensione

Ascensione.
L’Ascensione è il processo che ci permetterà di raggiungere il prossimo livello di comprensione della realtà o nuovo livello di coscienza.
In verità, avremo diversi modi per raggiungere il nuovo livello di coscienza, ma, l’ascensione sarà il più straordinario e verrà sperimentato dalle persone che più di tutti avranno lavorato per sviluppare il Corpo di Luce.

Corpo di Luce o merkaba
L’Ascensione sarà realizzabile quando saremo riusciti a creare il nostro Corpo di Luce, con questo termine, si intende la capacità di trasformare il nostro corpo in energia pura, questo ci permetterà di viaggiare attraverso le dimensioni, e vivere realtà a noi sconosciute.
Questo livello, che raggiungeremo se lo vorremo, sarà la quinta dimensione, tale dimensione è il primo livello legato alla Coscienza Cristica. Cioè il livello raggiunto dai Maestri Ascesi. Come Il Cristo (Gesù), il Buddha, Krisna e tanti altri da noi conosciuti come Santi. E’ una realtà fatta di Amore, Luce e Pace.
In conseguenza dei cambiamenti energetici che la terra sta sperimentando, anche la nostra struttura molecolare sarà completamente diversa, e già ora è in piena trasformazione a causa delle ondate di luce che arrivano sul pianeta.

Nel substrato delle vostre cellule sta avvenendo un grande cambiamento. Il vostro corpo a livello subatomico, è profondamente influenzato dalle energie di luce. A seguito di ciò vengono liberate le energie psichiche ed emotive bloccate nel Dna, che a loro volta, attraggono nella vostra vita, proprio le tematiche che hanno maggior bisogno di essere risolte e che quindi, insorgeranno nella vostra realtà fisica. Inoltre, anche il vostro corpo fisico diventerò il tempio della guarigione su tutti livelli, e emozioni e traumi registrati nel corpo fisico come memorie, emergono per essere viste nella loro globalità e rilasciati.

Attraverso questa intensissima purificazione dell’essere umano, bisogna arrivare all’integrazione tra spirito e materia, ed è come se il nostro corpo fisico dovesse divenire: materia-Luce. Questo è il processo con cui i nostri corpi, fisico, emozionale, mentale, e tutti quelli spirituali, si fondono tra loro per creare un essere totalmente consapevole. Assumiamo quindi un corpo di Luce.

Gli Esseri di Luce stanno lavorando molto per il pianeta.
Quando saranno completate le trasformazioni già in atto da una quindicina d’anni a questa parte, il nostro corpo fisico modificherà completamente la sua struttura e avremo quello che abbiamo definito “Corpo di Luce”. Anche se il nostro corpo sta già subendo una serie d’impercettibili cambiamenti di base, le maggiori trasformazioni devono ancora aver luogo. Quello che, in sostanza, stiamo per cambiare è la struttura del DNA:

In principio, una struttura DNA/RNA a 12 filamenti dovrà rimpiazzare nei nostri corpi l’attuale DNA a 2 filamenti. Il nostro sistema di 7 chakra, i vortici d’energia del nostro corpo, aumenterà anch’esso e sarà di 13 chakra. Potremo anche usare consapevolmente il 100% del nostro cervello, contro il 10-20 per cento che attualmente utilizziamo. Torneremo alla piena e totale consapevolezza, cioè sapremo di nuovo perché siamo qui, cosa faremo nel futuro, e che cosa furono le nostre vite passate.

Inoltre, la struttura base del corpo si trasmuterà da Carbonio a Silicio; la nostra frequenza energetica vibrazionale aumenterà a tal punto che le nostre cellule diventeranno sempre più sottili e meno dense (e quindi con sempre meno parte organica) e con sempre più Luce all’interno. Saremo perfettamente collegati con la Fonte di Luce, con le dimensioni spirituali. Diventeremo esseri spirituali che compiono un’esperienza terrena.

Bisogna però precisare che il contributo di ciascun uomo per attivare il DNA a 12 spirali è ben di più che uno stare seduti ad aspettare con le mani in grembo. Certamente la griglia magnetica del pianeta e le onde di luce cosmica ci forniscono le basi per la nostra ulteriore evoluzione, ma non provvedono però alla nostra mutazione passiva e duttile. Siamo noi che dobbiamo sostenere attivamente questo processo, poiché le nostre cellule debbono essere ripulite, strutturate e nel contempo accelerate per entrare in risonanza con la nuova griglia magnetica.

Molte persone, leggendo queste parole, alzeranno un sopracciglio con scetticismo, tra l’incredulo e il divertito. Mi rendo perfettamente conto che questo succederà… e forse starà succedendo proprio in questo momento. Io non posso obbligare nessuno a credermi, né potrei mai sperare di riuscirci: se fosse così facile non saremmo in tanti, in tutto il mondo – in questo momento – a tentare di trasmettere questi concetti scrivendo libri, tenendo conferenze e corsi, preparando DVD e allestendo siti internet. La faccenda è seria e della massima importanza.

Se non siete convinti, non limitatevi ad accantonare questo progetto universale, ma parlatene con altri e vedrete che ci sono molte persone (fortunatamente) già intende a lavorare per il pianeta. Altri che, all’inizio, proprio come voi, erano indecisi e poi hanno iniziato a frequentare un corso di discipline orientali, di lavoro con l’energia.

Agli altri, che spero siano la maggioranza, chiedo di assumersi la loro parte di responsabilità che questo momento richiede. Il premio sarà il “ritorno a casa” e la memoria di chi siamo: esseri divini, colmi di amore, provenienti dalla luce della Fonte. Finalmente lasceremo andare l’Ego e le dinamiche di potere e controllo, ci ricollegheremo con la spiritualità, ridiventeremo esseri spirituali. Riavremo la telepatia, saremo nuovamente in grado di viaggiare nello spazio-tempo e nell’universo multidimensionale e ricorderemo le tecniche e le facoltà perdute.

La caratteristica principale dell’uomo nuovo, dell’uomo galattico spirituale è l’apertura del cuore – vero e proprio barometro dell’evoluzione spirituale.

L’uomo galattico spirituale ha integrato molte qualità del cuore, tra cui: gioia, umiltà, onestà, fiducia, humour, empatia, serenità, armonia, pazienza, apertura, coraggio, saggezza, pacificità, ricettività, dedizione, tolleranza, gentilezza, gratitudine, chiari intenti, collegamento, sicurezza di sé, calma interiore, facoltà di perdonare, amore incondizionato, facoltà di comunicazione, apprezzamento dei valori. Bilanciare, integrare e stabilizzare, trasformare o trasmutare, qualunque parola, preferiate, essa significa in questo caso – per semplificare – cancellare nella coscienza tutti i blocchi, tutti gli schemi di credo o convinzioni, tutti i programmi che ostacolano le predette qualità del Cuore.

Kryon sostiene a riguardo che “quando un numero sufficiente di esseri umani decide di cambiare l’energia del pianeta, questa cambia”…… Quando un numero sufficiente di uomini cantera’ in quella chiave musicale (l’amore), non ci sarà ‘più ‘guerra su questo pianeta”.

Tuttavia, affinché questa meraviglia possa accadere, bisogna che tutti si attivino al processo di trasformazione, maturando nel cuore, il desiderio di questi cambiamenti. E se cominci a maturare nel cuore il desiderio di cambiare e di lasciare andare gli schemi mentali che ti tengono imprigionato alla vecchia energia….tornerai finalmente ad Essere.

La Griglia Magnetica
Partendo dal concetto che tutto e’Uno e che ognuno di noi è un frammento divino del grande “IO SONO”, Kryon sostiene che l’uomo ha scelto di essere qui in questo preciso periodo di transizione, per contribuire al risveglio delle coscienze planetarie e al riconoscimento dell’Amore quale unica ed immutabile matrice cosmica del creato.
Kryon ci accompagna pertanto ad affrontare con consapevolezza questo salto quantico, eseguendo un lavoro di trasformazione energetica del Pianeta per portarlo ad un livello vibratorio ed evolutivo superiore rispetto a quello vissuto fino ad oggi. Definisce tale compito come “attivazione della griglia magnetica terrestre”.
Ritengo utile a questo punto fornire solo qualche dettaglio per meglio comprendere il contenuto del pensiero di Kryon.

Cos’è ‘la griglia planetaria?
E’una struttura cristallina “eterica”,sostenuta da un certo magnetismo,che circonda il pianeta e che è ‘in connessione con la struttura di una qualsiasi specie vivente. La presenza di un reticolo magnetico terrestre spiegherebbe eventi quale “la centesima scimmia” o esperimenti quali “il centesimo uomo”, che dimostrerebbero l’esistenza, anche tra gli umani, di una sorta di “griglia “di comunicazione, simile a quella ipotizzata tra le scimmie di Koshima e quelle di altre isole lontane. Siamo tutti collegati da una “parte sconosciuta” ben nota agli aborigeni australiani, da una “sostanza sottile” invisibile, ma in ogni caso presente, che dimostra indirettamente l’Unita’del creato. L”esistenza di tale matrice magnetica, aiuta a comprendere meglio il significato di “massa critica”. Anche Kryon sostiene a riguardo che “quando un numero sufficiente di esseri umani decide di cambiare l’energia del pianeta, questa cambia”…… Quando un numero sufficiente di uomini cantera’in quella chiave musicale (l’amore), non ci sarà ‘più ‘guerra su questo pianeta”.

La griglia magnetica rappresenta dunque un sottile reticolo energetico che permette una relazione strettissima tra tutti gli esseri viventi, la Terra, il Sole, le stelle, i pianeti. Siamo un unico organismo cosmico vivente ed interagente armonicamente.
Due sarebbero, per Kryon, gli eventi collegati alla necessità ‘di spostamento della griglia magnetica: 1) La Convergenza Armonica dell’11 novembre 1987 (chiamata da tante Entità’, incluso Kryon, la convergenza 11.11) che avrebbe rappresentato l’innesco di questo salto quantico; 2) La Concordanza Armonica dell”8-9 novembre 2003, che avrebbe chiuso invece tale periodo di modificazione energetica del pianeta. Tali eventi, considerati dei “portali energetici”, ovvero delle “finestre di opportunita’” utili per compiere questo balzo evolutivo,

Grazie a questa Convergenza Armonica dalle sfere cosmiche giungono ora sulla Terra particelle di luce cosmica che mai vi furono.

Ci troviamo adesso anche più vicini al fuoco, alla parte spirituale della scala elettromagnetica. Queste particelle elettriche sono minuscole componenti radioattive della vita fisica che dobbiamo ora integrare nel nostro corpo, col risultato che molte persone sono affette da certi DISTURBI FISICI.

Kryon ci invita per di più’ a considerare, la sensazione dell’accelerazione del tempo che ognuno di noi sta sperimentando nella propria vita in questo periodo di transizione e che sarebbe per lui collegabile direttamente a questo mutamento di energia.
Il riposizionamento della griglia magnetica sarebbe dunque in grado di modificare la nostra percezione del tempo, così ‘come la nostra coscienza, il nostro corpo ed il nostro DNA: ancora una volta, tutto è ‘collegato e si espande sincronicamente ed armonicamente,come sostenevano gli antichi Maya. Secondo Kryon,questa nuova energia si stabilizzera’ via via negli anni successivi al 2003, fino al 2010-2012, portando con se’ mutamenti importanti nella storia spirituale dell’umanita’.

Ma parlando dell’istallazione della Griglia, non vorrei che qualcuno pensasse che ciò avvenga al di là della nostra volontà. Come se ci fosse qualcuno che decide il nostro destino. E’ vero, che c’è un intervento esterno della Fratellanza Bianca, composta dai Mastri Ascesi della Terra, di altri pianeti, dai membri della Federazione Galattica, dagli Angeli e da tutte quelle Entità Superiori, che vivono già ad un livello spirituale, che fino a poco tempo fa era per noi inimmaginabile. Ma, proprio secondo quanto ci manifestano i membri della Fratellanza Bianca, che d’ora in poi chiamerò FB, il loro intervento esterno è stato reso possibile solo esclusivamente da noi. Grazie al grande lavoro spirituale svolto da migliaia e migliaia di persone sulla Terra, definite Operatori di Luce, che hanno contribuito, ad innalzare il livello di coscienza dell’Umanità intera.
Se in questi tempi abbiamo questa favolosa possibilità, è perchè l’abbiamo meritata, non solo ora, ma bensì quando abbiamo scelto di far parte al grande progetto della creazione, e molto coraggiosamente ci siamo offerti come volontari per vivere quest’esperienza tridimensionale.

Ma, come vi ho appena detto, è giunto il momento che se vogliamo, e sottolineo SE VOGLIAMO, possiamo raccogliere i frutti di ciò che abbiamo seminato in migliaia e migliaia di esperienze di incarnazione a questo livello dimensionale.

Grazie al lavoro di trasformazione in atto, se l’essere umano si impegna, la sussiste la possibilità di passare dalla terza alla quarta dimensione e poi ancora alla quinta, la dimensione della Coscienza Cristica.
a condizione che ci adoperiamo per ottener questo risultato. Per questo è importante meditare, meditare, meditare in modo che i nostri corpi: fisico, emotivo, mentale e spirituale si possano allineare a queste nuove energie, così che sia innalzata la nostra frequenza vibrazionale, unico modo per poter risvegliare e ricordare chi siamo veramente. Solo a quel punto sarà possibile l’attivazione totale e definitiva del nostro Corpo di Luce.

Ma vi ricordo che tutto dipende solo ed esclusivamente da noi, per questo mi ripeto e mi raccomando di continuare coraggiosamente e quotidianamente, il lavoro su noi stessi, meditando, servendo, e sviluppando sempre di più le proprietà del cuore nonchè dell’Amore unico e vero strumento a nostra disposizione per un mondo migliore, in questa è in atre realtà dimensionali. I tempi dell’Ascensione sono vicini, un mondo di Luce e di Amore ci attende, sta solo a noi farci trovare puntuali alla stazione.

I sintomi più frequenti del processo di ascensione e formazione del corpo di luce
Qui di seguito troverete una sintesi dei sintomi che insorgono durante il processo di trasmutazione. La maggior parte di questi sintomi mi sono noti per esperienza personale. Li elenco perché credo che sia tranquillizzante conoscere i retroscena di questi processi fisici e psichici, in modo da non lasciarsi prendere facilmente dalla paura che servirebbe soltanto a rendere più difficile questo processo. Per primo ci si deve rassegnare e accettare una serie di nuove esperienze durante il sonno, perché è soprattutto di notte che le nostre guide dell’anima e maestri spirituali lavorano con noi. Ciò si manifesta, a periodi alterni, in un’accresciuta attività onirica e differenti schemi di sonno. Insonnia e disturbi del sonno possono alternarsi ad un forte bisogno di dormire. Al mattino ed anche durante il giorno ci si può sentire molto stanchi o addirittura sfiniti. Col passare del tempo iniziano fasi di surriscaldamento, eventualmente sempre più lunghe, di singole Parti del corpo. Sovente iniziano con i palmi delle mani e le piante dei piedi, più tardi passano poi alle braccia e alle gambe. Con il tempo questo riscaldamento si estende all’intero corpo e spesso può fare anche un po’ male – simile al reumatismo muscolare e articolare. Inoltre, possono manifestarsi i seguenti sintomi che differiscono da individuo a individuo:

o febbre per cause sconosciute
o patologie influenzali
o dolori nella zona cardiaca disturbi del ritmo cardiaco, tachicardia fitte brevi e acute in vari punti del corpo cefalee che talvolta possono essere fortissime ed essere più o meno prolungate forti dolori alla nuca, al palato, al collo e alle spalle
o pressione sulla fronte, tra gli occhi
o pressione all’interno del cranio
o nausea, vomito
o diarrea, stipsi
o altri disturbi intestinali
o inspiegabile aumento o diminuzione di peso insolita sensazione di fame aumento della sensibilità all’acido in bocca aumento della sensibilità alla luce e ai rumori
o vertigini, percezione di vibrazioni, disturbi alla vista
o prurito cutaneo
o senso di ovattamento nel viso
o ottusità percettiva in varie parti del corpo
o udire brevi fischi (a volte come un breve tintinnio) in tutte le variazioni sonore di alti e bassi
o udire voci
o l’ambiente circostante sembra tremolare ed anche oggetti immobili sembrano ondegggiare
o visioni in altre realtà, si vedono volti e figure, interi film o brevi scene di altre realtà
o disturbi della memoria e del pensiero
sensazione di perdita d’identità sensazione di intromissioni telepatiche, di suggestioni astrali estranee, fino alla sensazione di essere ossessionati o posseduti
o disturbi alle apparecchiature elettriche con le quali si viene in contatto.

Come possiamo aiutarci
Durante questo processo di mutazione, il nostro sistema dei quattro corpi deve quindi cimentarsi in un vasto programma: deve liberarsi da cristallizzazioni, deve ristrutturarsi e accelerare le vibrazioni, abbiamo comunque il sostegno della nuova struttura energetica planetaria, nonché di un gran numero di aiutanti e specialisti dell’intero cosmo. Senza di loro non potremmo realizzare questo processo. Però anche noi stessi dobbiamo favorire attivamente questo processo, tanto più con la ferma decisione di intraprendere qualunque cosa per sgomberare gli ostacoli, per eliminare i blocchi. Per questo il lavoro con il corpo emotivo e il corpo mentale stanno in primo piano. Ma anche lavorando sul corpo fisico possiamo agevolare questo processo. Per esperienza personale, tengo a premettere che nel caso di dolori e irritazioni fisiche e psichiche il miglior ausilio è la serenità, la calma, l’accettazione del processo. Quest’atteggiamento riesce più facile quanto meglio si conoscono i processi con i loro retroscena.

Chiedere una tregua
Vi sono però anche altri mezzi ausiliari: un metodo particolarmente efficace nella nuova struttura energetica è la verbalizazione a voce alta di intenzioni, sentimenti e pensieri, questo in comunicazione e cooperazione con il sistema delle proprie guide dell’anima e dei maestri spirituali. Per esempio, possiamo senz’altro chiedere una tregua durante questo processo, o un’attenuazione dei dolori, oppure possiamo anche porre domande alle quali riceveremo risposta, a seconda delle possibilità già esistenti. Di aiuto può essere anche l’impiego di, armonie sonore, colori, aromi e cristalli e, secondo i casi, l’assunzione di essenze. Lasciamoci pure guidare dalla nostra anima. Consigliabili sono anche regolari purificazioni interne dell’organismo, come digiuni a base di tisane e succhi, o altre diete o misure depurative. Molto importante è bere moltissima acqua pura. E’ anche di grande aiuto fare frequenti docce e bagni con il sale per eliminare le cosiddette scorie di trasmutazione, e così pure anche le docce a getto continuo e gli idromassaggi. Inoltre si consigliano tutte le terapie corporee che favoriscono il flusso energetico nel corpo e sostengono i processi psichici. Altrettanto si può dire anche per le attività sportive leggere, come nuotare o passeggiare, che apportano una buona ossigenazione. Stare il più spesso possibile a contatto con la natura; meditare; imparare